Le 11 canzoni che compongono l'album sono le seguenti:
Ecco una piccola lista di canzoni che Triathalon potrebbe decidere di cantare comprensiva dell'album dal quale ogni canzone è tratto:
- Sometimes
- 3
- Plant
- Couch
- Training Day
- True
- Deep End
- Day One
- Butter
- Hard To Move
- Pull Up