Le 11 canzoni che compongono l'album sono le seguenti:
Ecco una piccola lista di canzoni che Triathalon potrebbe decidere di cantare comprensiva dell'album dal quale ogni canzone è tratto:
- Training Day
- Deep End
- Sometimes
- Hard To Move
- Couch
- Pull Up
- Butter
- 3
- True
- Day One
- Plant