Le 11 canzoni che compongono l'album sono le seguenti:
Ecco una piccola lista di canzoni che Triathalon potrebbe decidere di cantare comprensiva dell'album dal quale ogni canzone è tratto:
- Plant
- Sometimes
- Day One
- Pull Up
- Training Day
- Couch
- 3
- True
- Deep End
- Butter
- Hard To Move